更年期综合症的七大治疗法

随着生活水平的提高人们对身体健康问题关注度越来越高，对于身体的保健越来越重视，尤其是更年期时期，更年期要是不及时对自身进行有效调理和保健容易产生并发症，像高血压、糖尿病、骨质疏松等症给身体健康带来很大影响，所以更年期综合症患者都选择积极治疗，常见的治疗更年期综合症的方式有那些呢?

1、药物疗法

在进行女性更年期综合征的治疗时，临床医生通常会根据患者的病症选择适当的药物来进行治疗。此外，为了能够有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率，医生也会选用一点儿能够提高骨骼强硬度，以及有遏制骨质酥松作用的药物。不过须要尤其强调的是，药物治疗必须要在医生的专业指导下进行，擅自用药是绝对不允许的。

2、心理精神治疗

更年期女性心身保健是全社会的任务。因此，在进行女性更年期综合征的治疗时，应加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体，积极防治更年期易患的心身病症，早期诊治心血管病症、骨质疏松症、内分泌代谢病症和肿瘤。另外，卫生部门还应组织更年期女性自我保健，以降低更年期综合症的产生率。

3、雌性激素疗法

在进行更年期综合征的治疗时，医生通常意见口口服药，摒弃皮下埋植和肌注。局部用药仅限于老年性阴道炎，且不宜长期应用。须要重视的是，栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤、吡咯紫质沉着症、加重高血压、糖尿病、加重静脉曲张、嗜烟、不能保持长期随诊者慎用。并且，凡接受性激素替代治疗者，应每3个月门诊检查或信访1次。6个月1次妇科检查，以及必要时的超声和内膜活检。乳房检查重视有无小叶增生或肿块，并重视心、肝、胆、血液功能的监测。

4、物理治疗

“经颅微电流刺激疗法”是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方式，疗效快、无副作用和依赖性是这个疗法的特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

5、营养与饮食疗法

时常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑诱发的病症，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一点儿重要的营养补充物质，你能够适当加以选择口服。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。

6、催眠疗法

催眠疗法推选用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳成果。与生物反馈疗法配合常可加强催眠疗法的作用。

7、多运动

运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的成果。作运动可消除烦恼及克制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一点儿紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你能够跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天牛个月才运动一次，是不会有成果的。

求医网温馨提示：女性朋友过了40岁以后，要重视低脂饮食，少吃油腻的食物，要重视饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，保障营养全面的基础上，克制进食量，重视规律饮食。另外女性更年期的调理只靠饮食调理是不够的，比较好能配合调理，每天口服美国姐娅补肾养气，调节内分泌，能对更年期人群起到更好的作用。

【参考文献：《更年期综合症合理用药199问》《怎样度过更年期》】