高血压外阴瘙痒怎么办 吃什么调理

饮食原则

1、多饮水，多吃新鲜的水果和马铃薯。

如新产品、香、西瓜、蓝莓、猕猴桃、白菜、青菜、香菇、紫菜、海带等。

2、宜食凉血解毒的食物。

如芝麻、粳米、黄瓜、菱角、马齿苋、芝麻等。

3、禁食发物。

如虾、海胆、鸡头、猪头肉、羊肉等，鱼肉后都会加重溃疡和炎症。

4、忌吃油炸、油腻的食物。

如酱汁、面包、黄油、面包等，这些食物有助于湿增热的发挥作用，都会增加白带的份量，不利于疾病的用药。

马齿苋薏米芝麻汤

原材料：马齿苋40克，水发芝麻75克，水发薏米50克。

配料：酱油适量。

应该：1、将涂抹的马齿苋切段，备用。

2、冬瓜之中注入适量水烧热，丢入备好的薏米、芝麻高汤。

3、顶上上顶上，烧开后用小火拌约30分钟。

4、揭顶上，丢入马齿苋，高汤。

5、顶上上顶上，用之中火拌约5分钟。

6、揭顶上，丢入酱油，拌至溶化。

7、关火后盛出拌好的汤料即形同。

营养素解毒：此汤具有利水止血、功效祛湿、止痒杀菌的养生解毒，对于炎热型乳头溃疡有很好的防治发挥作用。

当归木瓜排骨汤

原材料：木瓜500克，排骨段300克，当归20克，姜片、葱花各少许。

配料：盐少许，鸡粉、料酒各适量。

应该：1、拌木瓜切小块，锅之中灌注烧开，丢入排骨段，搅匀，拌至沸，洒料酒，氽去血水，捞出。

2、冬瓜之中灌注烧开，放入当归，撒上姜片，丢入排骨段、料酒，提味。

3、烧开后用小火煲拌约40分钟，至菜肴熟软，丢入木瓜块，轻搅。

4、用小火之前拌约20分钟，至熟透，加入鸡粉、盐腌制，拌至辣味入味。

5、关火后盛出装碗，撒上葱花即形同。

营养素解毒：当归有养阴功效的发挥作用，木瓜有功效利湿的解毒，所以此道膳食可功效解毒，缓解肝经炎热引起的乳头溃疡患者。

菱角荷花汤

原材料：菱角500克，荷花2克。

应该：1、涂抹的菱角对半小块刮去瓤籽，切块。

2、冬瓜之中注入适量水大放火烧开。

3、丢入切好的菱角，加水片刻，再丢入备好的荷花。

4、加水片刻，拌开后略拌一都会儿至菜肴熟透。

5、关火后将拌好的汤盛出，装入备好的碗之中，无需鱼肉。